Distans

Torsdag 18 februari 2021 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes sådär. Har haft lite problem med luftrören en längre tid nu förmodligen av kylan. Konstant slemmig och harklig vilket också påverkar löpningen. Men det påverkar inte pulsen iaf. 107 i snitt!

12,01 km
Distans

1:01:42
Tid

5:08 min/km
Snitt

107
Snittpuls

119
Maxpuls

192
Stegfrekvens

75 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist, Kritan - IF Linnéa och Stefan Jensen

Kommentarer

107 i puls har jag av att gå upp för trappan hemma

Mikael Lipschütz | 18 februari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	106	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	109	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:06	5:06	109	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	107	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	108	25:39	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	107	30:44	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	106	35:50	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	105	41:01	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	107	46:05	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	107	51:15	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	107	56:28	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	109	1:01:40	12,00 km
13	0,01 km	0:02	4:27	111	1:01:42	12,01 km

annons