Distans

Måndag 22 februari 2021 16:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Mycket skönare för lungor och luftrör med mildare väder. Kändes hyfsat lätt idag👍🏻

14,01 km
Distans

1:07:31
Tid

4:49 min/km
Snitt

116
Snittpuls

126
Maxpuls

192
Stegfrekvens

116 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Kritan - IF Linnéa

Kommentarer

Hur känns skorna efter 136 mil?

Ingvar Olofsson | 22 februari 2021

Haha! Långt ifrån samma fjong i steget mot när de var nya samt att de spruckit på en del ställen på ovansidan. Men fortfarande mycket sköna att kuta i.

Kent Melin IF Linnéa | 22 februari 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	110	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	118	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:45	4:45	111	14:36	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	115	19:25	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	118	24:11	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	119	28:55	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	117	33:45	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	117	38:27	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	117	43:12	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	117	48:08	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	117	52:55	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	116	57:40	12,00 km
13	1,00 km	4:48	4:48	114	1:02:28	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	116	1:07:30	14,00 km
15	0,01 km	0:02	4:01	124	1:07:32	14,01 km

annons