Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg

Duved ga E75an div

Torsdag 25 februari 2021 09:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Erik i sol och ngn minus efter +9° igår = hårt packat o ngt isigt. In på Sotaregränd och mer packad snö, bra träning för vristerna. Lagom tempo.... men en riktigt trevlig tur, länge sen jag hade sällskap på löptur.
10,36   km
Distans
1:09:22
Tid
6:42   min/km
Snitt
133
Snittpuls
155
Maxpuls
Gamskorna
Total distans: 
175:58:00
1714 km
Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 mars 2023 8,87 km 1:05:07 7:20 m/km
28 februari 2023 4,39 km 28:39 6:32 m/km
25 februari 2023 8,00 km 50:52 6:22 m/km

Gilla passet

Gillas av Kajsa B

Kommentarer

Erik Dahlberg - 25 februari 2021
Du skrev så bra - så jag plankade! Fin tur!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:491156:491,00 km
21,00 km6:426:4212813:312,00 km
31,00 km6:256:2513219:563,00 km
41,00 km6:576:5713126:534,00 km
51,00 km7:117:1113134:045,00 km
60,20 km1:327:4412835:365,20 km
71,00 km7:047:0412542:406,20 km
81,00 km6:336:3313549:137,20 km
91,00 km6:316:3113855:448,20 km
101,00 km6:196:191441:02:049,20 km
111,00 km6:126:121431:08:1510,20 km
120,17 km1:086:491521:09:2310,36 km