<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Tisdag 9 mars 2021 13:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite kortare idag p.g.a tidsbrist. Kyligt!

8 km
Distans

39:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

114
Snittpuls

127
Maxpuls

194
Stegfrekvens

78 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gilla passet

Gillas av Elin Tingström, Johan Säfström, Fredrik Westlund, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist och Stefan Jensen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	109	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	115	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	113	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	109	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	113	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	116	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	116	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	119	39:06	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:09	109	39:07	8,00 km