annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Tisdag 9 mars 2021 13:50

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite kortare idag p.g.a tidsbrist. Kyligt!

8 km
Distans

39:07
Tid

4:53 min/km
Snitt

114
Snittpuls

127
Maxpuls

194
Stegfrekvens

78 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro

Total distans:

125:43:44

1594 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Hannes Svensson, Daniel Zetterqvist och Stefan Jensen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	109	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	115	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:46	4:46	113	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	109	19:39	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	113	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	116	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	116	34:07	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	119	39:06	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:09	109	39:07	8,00 km

annons