Gamla Balsby 4,6km

Söndag 14 mars 2021 08:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rehab går bra, kan springa-jogga 20 min i. 6 min tempo nu

4,76 km
Distans

27:51
Tid

5:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

156
Stegfrekvens

63 meter
Total stigning (klocka)

Adidas boost

Total distans:

194:09:31

1826 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
1 januari 2023	4,76 km	26:23	5:33 m/km
4 september 2022	4,68 km	25:05	5:22 m/km
27 augusti 2022	4,69 km	23:37	5:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	120	6:47	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	135	12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	141	17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:52	5:52	135	23:46	4,00 km
5	0,76 km	4:05	5:24	142	27:51	4,76 km

annons