annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Jonas Linder

1969 • Solna

Solna: ToR Karlberg

Tisdag 23 mars 2021 17:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Eftermiddagspass, sol, +9 och lite vårtendenser. :)

7,08 km
Distans

42:54
Tid

6:04 min/km
Snitt

139
Snittpuls

156
Maxpuls

158
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Asics GT 2000 7 (3)

Total distans:

137:53:14

1382 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 september 2022	7,07 km	48:08	6:48 m/km
29 juli 2022	7,02 km	42:45	6:05 m/km
28 januari 2022	7,08 km	44:12	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	127	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	132	12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	137	18:28	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	24:28	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	150	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	144	35:55	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	143	42:26	7,00 km
8	0,08 km	0:28	5:53	137	42:54	7,08 km

annons