Skatås åttan

Söndag 28 mars 2021 09:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Först cykel. 6° och svag sol, så fint. Tog 8-an moturs ffg och lättviktsskorna. Omväxling förn.... Några farthöjningar om 200 m på plana partier.

8,42 km
Distans

48:23
Tid

5:45 min/km
Snitt

139
Snittpuls

160
Maxpuls

Reebok Floatride 2019

Total distans:

92:28:36

943 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	121	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	130	11:40	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	138	17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	138	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:58	5:58	142	29:09	5,00 km
6	1,00 km	5:34	5:34	146	34:43	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	141	40:04	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	150	45:42	8,00 km
9	0,42 km	2:41	6:28	153	48:23	8,42 km

annons