annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Måndag 26 april 2021 17:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick korta av passet lite p.g.a bråttom hem till toa....

9,01 km
Distans

43:24
Tid

4:49 min/km
Snitt

121
Snittpuls

130
Maxpuls

194
Stegfrekvens

108 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Daniel Zetterqvist, Kritan - IF Linnéa, Mikael Lipschütz och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	116	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:46	4:46	121	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	121	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	122	19:09	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	123	23:55	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	120	28:38	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	121	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	120	38:34	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	121	43:23	9,00 km
10	0,01 km	0:01	3:23	121	43:24	9,01 km

annons