Distans

Tisdag 27 april 2021 15:36

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Skönt distanspass i varmt väder😀 Imorgon är det dags för lopp 5 i Stockholms bästa. 7,5km runt Årstaviken. En rätt tuff bana åtminstone andra halvan. På’t bara!!

9,01 km
Distans

41:01
Tid

4:33 min/km
Snitt

122
Snittpuls

134
Maxpuls

194
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Ingvar Olofsson, Henrik Pehrson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	112	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:37	4:37	118	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:34	4:34	121	14:15	3,00 km
4	1,00 km	4:32	4:32	123	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:32	4:32	122	23:19	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	124	27:46	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	126	32:10	7,00 km
8	1,00 km	4:22	4:22	126	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:29	4:29	130	41:01	9,00 km
10	0,01 km	0:01	1:33	134	41:02	9,01 km

annons