Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Tisdag 11 maj 2021 18:04

Löpning - Återhämtning

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Höjdpunkten var samtalet under passet som kom från vårdcentralen; FÖRSTA SPRUTAN BLIR PÅ FREDAG!!!!!!! :-)

8,05 km
Distans

39:30
Tid

4:54 min/km
Snitt

124
Snittpuls

140
Maxpuls

180
Stegfrekvens

95 m
Total stigning (clk)

Saucony Endorphin Shift

Total distans:

158:33:47

1882 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	8,17 km	40:36	4:58 m/km
23 mars 2024	8,17 km	40:00	4:54 m/km
27 oktober 2023	8,17 km	40:53	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	115	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	116	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	121	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	126	19:42	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	126	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	129	29:28	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	130	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	130	39:14	8,00 km
9	0,05 km	0:17	5:06	132	39:31	8,05 km