annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Leif Johansson

1959 • Höör

Sätofta/Ringsjön/Ludviksborg

Söndag 23 maj 2021 13:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Motvind

11,07 km
Distans

1:10:12
Tid

6:20 min/km
Snitt

134
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

58 meter
Total stigning (klocka)

Asics GlideRide II

Total distans:

123:24:58

1129 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 november 2025	11,20 km	1:11:03	6:21 m/km
19 oktober 2025	11,12 km	1:09:34	6:15 m/km
14 maj 2025	10,41 km	1:05:36	6:18 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	122	6:41	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	129	13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:32	6:32	130	19:49	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	131	26:18	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	134	32:45	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	135	39:19	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	141	45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	135	51:32	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	142	57:46	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	142	1:03:50	10,00 km
11	1,00 km	6:01	6:01	140	1:09:51	11,00 km
12	0,07 km	0:22	5:13	142	1:10:13	11,07 km

annons