Stockholms Bästa lopp 7/8 10k Norra Djurgården

Tisdag 25 maj 2021 17:43

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Var ganska opepp innan och det visade sig ganska tidigt i loppet. Kände mig rätt flåsig redan efter ett par km. Från km 7 och in i mål var ett riktigt tufft parti med många backar och lerigt på sina ställen. Helt slut efter målgång men nu är det gjort👍🏻

10,06 km
Distans

37:41
Tid

3:45 min/km
Snitt

146
Snittpuls

153
Maxpuls

202
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Andreas Hardeström, Martin Larvia, Daniel Zetterqvist, Conny Forne, Mikael Lipschütz och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:33	3:33	136	3:33	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	144	7:13	2,00 km
3	1,00 km	3:51	3:51	148	11:04	3,00 km
4	1,00 km	3:40	3:40	146	14:44	4,00 km
5	1,00 km	3:35	3:35	146	18:18	5,00 km
6	1,00 km	3:35	3:35	147	21:54	6,00 km
7	1,00 km	3:46	3:46	149	25:39	7,00 km
8	1,00 km	4:06	4:06	148	29:46	8,00 km
9	1,00 km	3:54	3:54	147	33:39	9,00 km
10	1,00 km	3:53	3:53	148	37:32	10,00 km
11	0,06 km	0:10	2:54	149	37:42	10,06 km

annons