annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Morgonjogg

Söndag 30 maj 2021 09:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Morgonlunk i vackert väder😎🌞

8,01 km
Distans

39:05
Tid

4:53 min/km
Snitt

113
Snittpuls

126
Maxpuls

190
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Lona Justesen

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	103	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	114	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	116	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	114	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	112	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	115	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	114	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	115	39:04	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:34	125	39:05	8,01 km

annons