<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Morgonjogg

Söndag 30 maj 2021 09:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Morgonlunk i vackert väder😎🌞

8,01 km
Distans

39:05
Tid

4:53 min/km
Snitt

113
Snittpuls

126
Maxpuls

190
Stegfrekvens

69 m
Total stigning (clk)

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gilla passet

Gillas av Elin Tingström, Johan Säfström, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Daniel Zetterqvist och Lona Justesen

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	103	5:14	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	114	10:07	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	116	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:48	4:48	114	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	112	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	115	29:23	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	114	34:11	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	115	39:04	8,00 km
9	0,01 km	0:01	2:34	125	39:05	8,01 km