<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Lätt distans

Måndag 31 maj 2021 16:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Maravecka! Nedtrappning pågår...

8 km
Distans

38:52
Tid

4:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

129
Maxpuls

188
Stegfrekvens

67 m
Total stigning (clk)

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gilla passet

Gillas av Sara Kvarfordh, Elin Tingström, Johan Säfström, Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Henrik Pehrson och Daniel Zetterqvist

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	107	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	117	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	118	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	118	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	118	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	120	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	118	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	115	38:51	8,00 km
9	0,00 km	0:01	9:03	122	38:53	8,00 km