annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Lätt distans

Måndag 31 maj 2021 16:38

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Maravecka! Nedtrappning pågår...

8 km
Distans

38:52
Tid

4:52 min/km
Snitt

116
Snittpuls

129
Maxpuls

188
Stegfrekvens

67 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Sara Kvarfordh, Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Henrik Pehrson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	107	5:07	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	117	10:06	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	118	14:53	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	118	19:43	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	118	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	120	29:27	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	118	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	115	38:51	8,00 km
9	0,00 km	0:01	9:03	122	38:53	8,00 km

annons