annons
Björn Widenberg
1967 • Linköping

TinneröKortaRundan

Söndag 6 juni 2021 18:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
11,34 km
Distans
1:19:19
Tid
7:00 min/km
Snitt
156
Stegfrekvens
80 meter
Total stigning (klocka)
Asics Gel-Cumulus 21 G-TX
Total distans: 
285:59:49
2251 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
24 februari 2024 11,34 km 1:14:31 6:34 m/km
20 juni 2021 11,37 km 1:14:56 6:35 m/km
16 maj 2021 11,54 km 1:28:46 7:42 m/km

Gilla passet

Gillas av Roger Andersson och Peder Gustafsson
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km6:186:1806:181,00 km
2 1,00 km6:276:27012:462,00 km
3 1,00 km6:296:29019:153,00 km
4 1,00 km6:526:52026:074,00 km
5 1,00 km6:526:52032:595,00 km
6 1,00 km6:576:57039:566,00 km
7 1,00 km7:167:16047:127,00 km
8 1,00 km7:137:13054:268,00 km
9 1,00 km7:087:0801:01:349,00 km
10 1,00 km8:138:1301:09:4710,00 km
11 1,00 km7:067:0601:16:5311,00 km
12 0,34 km2:277:0801:19:2011,34 km
annons