Distans

Måndag 14 juni 2021 19:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite småsegt idag och dessutom 2 st skogsbesök☹️ Ingen höjdarrunda med andra ord.

12,01 km
Distans

56:05
Tid

4:40 min/km
Snitt

119
Snittpuls

131
Maxpuls

192
Stegfrekvens

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson och Daniel Zetterqvist

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	111	4:57	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	119	9:46	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	116	14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	121	18:58	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	122	23:35	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	122	28:09	6,00 km
7	1,00 km	4:29	4:29	120	32:38	7,00 km
8	1,00 km	4:29	4:29	123	37:07	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	118	41:48	9,00 km
10	1,00 km	4:39	4:39	123	46:26	10,00 km
11	1,00 km	4:42	4:42	118	51:09	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	118	56:04	12,00 km
13	0,01 km	0:01	2:44	123	56:06	12,01 km

annons