Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Halvmara i solen
Fredag 11 juni 2021 13:06
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes bra i kroppen. Lite varmt bara. Stötte på David Å. i klubben och kutade med honom en bit.
21,1
km
Distans
1:45:35
Tid
5:00
min/km
Snitt
112
Snittpuls
140
Maxpuls
190
Stegfrekvens
213
m
Total stigning (clk)
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Jennifer Honek
,
Ingvar Olofsson
,
Mats Svensson
,
Daniel Zetterqvist
och
Mikael Lipschütz
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:17
5:17
100
5:17
1,00 km
2
1,00 km
5:05
5:05
107
10:22
2,00 km
3
1,00 km
5:00
5:00
106
15:22
3,00 km
4
1,00 km
5:07
5:07
111
20:30
4,00 km
5
1,00 km
4:58
4:58
113
25:28
5,00 km
6
1,00 km
4:58
4:58
106
30:25
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
111
35:34
7,00 km
8
1,00 km
4:50
4:50
116
40:24
8,00 km
9
1,00 km
4:54
4:54
115
45:18
9,00 km
10
1,00 km
4:58
4:58
112
50:15
10,00 km
11
1,00 km
5:04
5:04
116
55:20
11,00 km
12
1,00 km
4:46
4:46
109
1:00:06
12,00 km
13
1,00 km
4:59
4:59
110
1:05:04
13,00 km
14
1,00 km
5:15
5:15
111
1:10:19
14,00 km
15
1,00 km
5:49
5:49
118
1:16:08
15,00 km
16
1,00 km
4:51
4:51
117
1:21:00
16,00 km
17
1,00 km
4:39
4:39
110
1:25:39
17,00 km
18
1,00 km
4:55
4:55
114
1:30:34
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
117
1:35:34
19,00 km
20
1,00 km
4:54
4:54
115
1:40:28
20,00 km
21
1,00 km
4:40
4:40
126
1:45:08
21,00 km
22
0,10 km
0:28
4:31
138
1:45:35
21,10 km