annons

Kent Melin IF Linnéa

1972 • Bandhagen

Distans

Tisdag 15 juni 2021 14:35

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes bättre idag. Varmt och skönt med härligt fläktande vindar.

10,01 km
Distans

49:33
Tid

4:57 min/km
Snitt

114
Snittpuls

131
Maxpuls

192
Stegfrekvens

82 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Jens Sandahl, Andreas Hardeström, Daniel Zetterqvist och Anders Larvia

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	105	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	108	10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	110	15:35	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	114	20:41	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	113	25:42	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	116	30:31	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	115	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:41	4:41	120	40:01	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	117	44:43	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	120	49:32	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:28	131	49:33	10,01 km

annons