Lundarundan - 1 varv

Måndag 14 juni 2021 20:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första lunda passet med Bosse Längsta sträckan för honom.
I spöregnet just innan Sveriges match mot Spanien

5,45 km
Distans

28:34
Tid

5:14 min/km
Snitt

139
Snittpuls

161
Maxpuls

176
Stegfrekvens

143 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Ghost 13

Total distans:

74:48:23

932 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 maj 2025	5,87 km	28:31	4:51 m/km
28 april 2025	5,20 km	25:41	4:56 m/km
31 oktober 2024	5,19 km	23:44	4:34 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	128	4:42	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	132	10:43	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	148	15:31	3,00 km
4	1,00 km	4:15	4:15	153	19:47	4,00 km
5	1,00 km	6:39	6:39	137	26:26	5,00 km
6	0,45 km	2:09	4:49	144	28:34	5,45 km

annons