Ragnar Relay Mälaren sträcka 14

Lördag 19 juni 2021 23:39

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Solen nere och mycket skönare väder. Magen började bråka lite här men det gick ok ändå. Farten sjönk lite pga dagens ☀️

6,19 km
Distans

26:41
Tid

4:19 min/km
Snitt

132
Snittpuls

145
Maxpuls

194
Stegfrekvens

20 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:39	4:39	120	4:39	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	131	9:01	2,00 km
3	1,00 km	4:20	4:20	134	13:20	3,00 km
4	1,00 km	4:14	4:14	135	17:34	4,00 km
5	1,00 km	4:20	4:20	134	21:54	5,00 km
6	1,00 km	4:04	4:04	138	25:58	6,00 km
7	0,19 km	0:43	3:46	140	26:41	6,19 km

annons