Biskopsmåla skola T o R. RS 148

Måndag 28 juni 2021 08:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite sliten i benen. Jag tror inte det är då mycket av löpningen i gårkväll utan cyklingen i lördags.

7,9 km
Distans

48:01
Tid

6:05 min/km
Snitt

153
Snittpuls

179
Maxpuls

160
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony hurricane 23

Total distans:

114:58:37

1086 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
9 mars 2026	7,37 km	45:14	6:08 m/km
5 mars 2026	7,66 km	41:59	5:29 m/km
10 februari 2026	7,85 km	44:38	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:25	6:25	132	6:25	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	12:37	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	150	18:39	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	156	24:38	4,00 km
5	1,00 km	6:02	6:02	157	30:40	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	161	36:42	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	164	42:39	7,00 km
8	0,89 km	5:21	6:00	162	48:00	7,89 km
9	0,00 km	0:01	7:07	161	48:01	7,90 km

annons