SM 100 km Halmstad DNF

Söndag 4 juli 2021 08:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Orkar inte skriva så mycket om dagen. Besviken såklart! Kändes bra fram till ca 40k då illamåendet kom smygande. I kombination med värmen så gick det långsamt utför. Ja varför gör man detta egentligen? Har just nu inget svar på det. Just nu så är jag inget fan av ultra🤮

64,76 km
Distans

5:52:44
Tid

5:27 min/km
Snitt

119
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Jennifer Honek, Ingvar Olofsson, Mats Svensson och Karibou

Kommentarer

Bra jobbat Kent!
Nästa gång håller det hela vägen.

Ingvar Olofsson | 4 juli 2021

Så sjukt bra kämpat i värmen!!

Josefine Bonde | 4 juli 2021

Bra kämpat, det var tuffa förhållanden igår med värmen.

Jennifer Honek | 5 juli 2021

Lider med dig men bra kämpat. Otur med vädret.

Peter P | 5 juli 2021

Tack hörni! Det kommer bättre dagar det är jag säker på👍🏻

Kent Melin IF Linnéa | 5 juli 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:35	4:35	116	4:35	1,00 km
2	1,00 km	4:28	4:28	124	9:03	2,00 km
3	1,00 km	4:30	4:30	122	13:33	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	122	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:39	4:39	125	22:49	5,00 km
6	1,00 km	4:34	4:34	124	27:23	6,00 km
7	1,00 km	4:34	4:34	124	31:57	7,00 km
8	1,00 km	4:35	4:35	124	36:32	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	123	41:10	9,00 km
10	1,00 km	4:35	4:35	124	45:44	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	123	50:24	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	122	55:05	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	123	59:49	13,00 km
14	1,00 km	4:46	4:46	123	1:04:35	14,00 km
15	1,00 km	4:36	4:36	124	1:09:11	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	124	1:13:58	16,00 km
17	1,00 km	4:47	4:47	122	1:18:45	17,00 km
18	1,00 km	4:43	4:43	120	1:23:28	18,00 km
19	1,00 km	4:47	4:47	120	1:28:15	19,00 km
20	1,00 km	4:44	4:44	121	1:32:58	20,00 km
21	1,00 km	4:49	4:49	123	1:37:47	21,00 km
22	1,00 km	4:32	4:32	126	1:42:20	22,00 km
23	1,00 km	4:40	4:40	126	1:46:59	23,00 km
24	1,00 km	4:37	4:37	127	1:51:37	24,00 km
25	1,00 km	4:36	4:36	127	1:56:13	25,00 km
26	1,00 km	4:35	4:35	127	2:00:48	26,00 km
27	1,00 km	4:32	4:32	128	2:05:20	27,00 km
28	1,00 km	4:37	4:37	126	2:09:57	28,00 km
29	1,00 km	4:38	4:38	126	2:14:35	29,00 km
30	1,00 km	4:44	4:44	127	2:19:19	30,00 km
31	1,00 km	4:36	4:36	129	2:23:55	31,00 km
32	1,00 km	4:37	4:37	132	2:28:32	32,00 km
33	1,00 km	4:42	4:42	130	2:33:15	33,00 km
34	1,00 km	4:41	4:41	129	2:37:56	34,00 km
35	1,00 km	4:40	4:40	131	2:42:36	35,00 km
36	1,00 km	4:43	4:43	130	2:47:18	36,00 km
37	1,00 km	4:46	4:46	129	2:52:04	37,00 km
38	1,00 km	4:47	4:47	131	2:56:51	38,00 km
39	1,00 km	4:45	4:45	131	3:01:36	39,00 km
40	1,00 km	4:48	4:48	129	3:06:25	40,00 km
41	1,00 km	4:50	4:50	131	3:11:15	41,00 km
42	1,00 km	5:12	5:12	126	3:16:26	42,00 km
43	1,00 km	4:52	4:52	129	3:21:18	43,00 km
44	1,00 km	4:55	4:55	133	3:26:13	44,00 km
45	1,00 km	4:50	4:50	132	3:31:03	45,00 km
46	1,00 km	5:31	5:31	129	3:36:34	46,00 km
47	1,00 km	5:06	5:06	131	3:41:39	47,00 km
48	1,00 km	5:16	5:16	127	3:46:55	48,00 km
49	1,00 km	5:13	5:13	127	3:52:08	49,00 km
50	1,00 km	5:15	5:15	125	3:57:23	50,00 km
51	1,00 km	5:10	5:10	124	4:02:33	51,00 km
52	1,00 km	6:12	6:12	115	4:08:45	52,00 km
53	1,00 km	6:10	6:10	113	4:14:55	53,00 km
54	1,00 km	5:52	5:52	115	4:20:47	54,00 km
55	1,00 km	9:34	9:34	99	4:30:21	55,00 km
56	1,00 km	6:29	6:29	114	4:36:50	56,00 km
57	1,00 km	6:16	6:16	119	4:43:07	57,00 km
58	1,00 km	6:09	6:09	123	4:49:15	58,00 km
59	1,00 km	6:35	6:35	117	4:55:51	59,00 km
60	1,00 km	7:03	7:03	111	5:02:54	60,00 km
61	1,00 km	7:22	7:22	109	5:10:16	61,00 km
62	1,00 km	8:57	8:57	99	5:19:13	62,00 km
63	1,00 km	9:10	9:10	97	5:28:23	63,00 km
64	1,00 km	13:10	13:10	89	5:41:33	64,00 km
65	0,76 km	11:11	14:41	85	5:52:44	64,76 km

annons