Distans

Fredag 2 juli 2021 16:43

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt som vanligt men passet kändes väldigt lätt och ledigt trots det. Denna fart blir nog utgångsfart på söndagens 100k-lopp.

10 km
Distans

48:21
Tid

4:50 min/km
Snitt

118
Snittpuls

129
Maxpuls

192
Stegfrekvens

77 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Håller✊ på söndag!!

Ingvar Olofsson | 2 juli 2021

Lycka till på söndag!

Stefan Åberg | 2 juli 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	111	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	115	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	115	14:49	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	118	19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	120	24:25	5,00 km
6	1,00 km	4:39	4:39	118	29:03	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	122	33:52	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	122	38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	117	43:27	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	120	48:21	10,00 km
11	0,00 km	0:01	4:02	123	48:22	10,00 km

annons