storvreta-vretalund ut i skogen

Onsdag 21 juli 2021 11:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,91 km
Distans

1:07:54
Tid

5:42 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Saucony iso

Total distans:

136:25:20

1454 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	12,06 km	1:08:14	5:39 m/km
25 oktober 2025	12,07 km	1:07:35	5:36 m/km
23 augusti 2025	12,07 km	1:08:41	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:45	5:45	5:45	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	17:12	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	22:46	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	28:26	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	39:53	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	45:27	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	56:57	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	1:02:41	11,00 km
12	0,91 km	5:13	5:43	1:07:54	11,91 km

annons