K. Runt-banan med Rille

Torsdag 22 juli 2021 10:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Testade nya banan som verkar snabb. Kände mig dock inte snabb idag. Kämpa ölmagen😆

10,01 km
Distans

47:19
Tid

4:44 min/km
Snitt

121
Snittpuls

152
Maxpuls

194
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Elin Tingström, , Stefan Åberg, Fredrik Westlund och Mikael Lipschütz

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	106	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	115	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	118	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	120	19:36	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	123	24:33	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	121	29:14	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	124	33:55	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	123	38:45	8,00 km
9	1,00 km	4:41	4:41	122	43:26	9,00 km
10	1,00 km	3:52	3:52	141	47:18	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:46	152	47:20	10,01 km

annons