Magelungen runt

Lördag 7 augusti 2021 14:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tvungen och ge mig ut och rensa skallen lite. Farsan är risig och ligger på sjukan sedan igår. Riktigt skönt löpväder med sjukt mycket regn.

22 km
Distans

1:51:20
Tid

5:04 min/km
Snitt

113
Snittpuls

130
Maxpuls

190
Stegfrekvens

271 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Tråkigt att läsa. Hoppas han mår bättre snart

Mikael Lipschütz | 7 augusti 2021

kram

hernwall | 8 augusti 2021

Tack hörni. Han är ok men ett steg närmare äldrevården. Har svårt att klara sig själv så vi får se vad som händer….

Kent Melin IF Linnéa | 8 augusti 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	109	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	110	10:56	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	111	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	112	21:03	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	115	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	113	31:19	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	111	36:24	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	114	41:25	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	111	46:27	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	116	51:44	10,00 km
11	1,00 km	4:56	4:56	114	56:40	11,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	112	1:01:44	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	116	1:06:53	13,00 km
14	1,00 km	4:52	4:52	111	1:11:44	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	113	1:16:45	15,00 km
16	1,00 km	5:00	5:00	111	1:21:45	16,00 km
17	1,00 km	4:54	4:54	115	1:26:39	17,00 km
18	1,00 km	5:03	5:03	111	1:31:42	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	113	1:36:41	19,00 km
20	1,00 km	4:52	4:52	119	1:41:34	20,00 km
21	1,00 km	4:54	4:54	114	1:46:28	21,00 km
22	1,00 km	4:51	4:51	119	1:51:19	22,00 km
23	0,00 km	0:01	3:21	119	1:51:20	22,00 km

annons