Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Magelungen runt
Lördag 7 augusti 2021 14:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tvungen och ge mig ut och rensa skallen lite. Farsan är risig och ligger på sjukan sedan igår. Riktigt skönt löpväder med sjukt mycket regn.
22
km
Distans
1:51:20
Tid
5:04
min/km
Snitt
113
Snittpuls
130
Maxpuls
190
Stegfrekvens
271
m
Total stigning (clk)
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Elisabeth Ankarcrona
och
Josefine Bonde
Kommentarer
Mikael Lipschütz - 7 augusti 2021
Tråkigt att läsa. Hoppas han mår bättre snart
hernwall - 8 augusti 2021
kram
Kent Melin IF Linnéa
- 8 augusti 2021
Tack hörni. Han är ok men ett steg närmare äldrevården. Har svårt att klara sig själv så vi får se vad som händer….
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
109
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
110
10:56
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
111
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
112
21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
115
26:19
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
113
31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
111
36:24
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
114
41:25
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
111
46:27
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
116
51:44
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
114
56:40
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
112
1:01:44
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
116
1:06:53
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
111
1:11:44
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
113
1:16:45
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
111
1:21:45
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
115
1:26:39
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
111
1:31:42
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
113
1:36:41
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
119
1:41:34
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
114
1:46:28
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
119
1:51:19
22,00 km
23
0,00 km
0:01
3:21
119
1:51:20
22,00 km