Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Magelungen runt
Lördag 7 augusti 2021 14:18
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tvungen och ge mig ut och rensa skallen lite. Farsan är risig och ligger på sjukan sedan igår. Riktigt skönt löpväder med sjukt mycket regn.
22
km
Distans
1:51:20
Tid
5:04
min/km
Snitt
113
Snittpuls
130
Maxpuls
190
Stegfrekvens
271
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Gillas av
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Elisabeth Ankarcrona
och
Josefine Bonde
Kommentarer
Tråkigt att läsa. Hoppas han mår bättre snart
Mikael Lipschütz
| 7 augusti 2021
kram
hernwall | 8 augusti 2021
Tack hörni. Han är ok men ett steg närmare äldrevården. Har svårt att klara sig själv så vi får se vad som händer….
Kent Melin IF Linnéa
| 8 augusti 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:42
5:42
109
5:42
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
110
10:56
2,00 km
3
1,00 km
4:56
4:56
111
15:53
3,00 km
4
1,00 km
5:11
5:11
112
21:03
4,00 km
5
1,00 km
5:15
5:15
115
26:19
5,00 km
6
1,00 km
5:00
5:00
113
31:19
6,00 km
7
1,00 km
5:05
5:05
111
36:24
7,00 km
8
1,00 km
5:01
5:01
114
41:25
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
111
46:27
9,00 km
10
1,00 km
5:18
5:18
116
51:44
10,00 km
11
1,00 km
4:56
4:56
114
56:40
11,00 km
12
1,00 km
5:04
5:04
112
1:01:44
12,00 km
13
1,00 km
5:09
5:09
116
1:06:53
13,00 km
14
1,00 km
4:52
4:52
111
1:11:44
14,00 km
15
1,00 km
5:01
5:01
113
1:16:45
15,00 km
16
1,00 km
5:00
5:00
111
1:21:45
16,00 km
17
1,00 km
4:54
4:54
115
1:26:39
17,00 km
18
1,00 km
5:03
5:03
111
1:31:42
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
113
1:36:41
19,00 km
20
1,00 km
4:52
4:52
119
1:41:34
20,00 km
21
1,00 km
4:54
4:54
114
1:46:28
21,00 km
22
1,00 km
4:51
4:51
119
1:51:19
22,00 km
23
0,00 km
0:01
3:21
119
1:51:20
22,00 km
annons