annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Fyren-Hamnen-Karleksstigen-Flommen

Söndag 8 augusti 2021 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida.

10,01 km
Distans

50:55
Tid

5:05 min/km
Snitt

139
Snittpuls

152
Maxpuls

176
Stegfrekvens

171 meter
Total stigning (klocka)

HOKA Rincon 2 Svarta

Total distans:

140:02:39

1678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 december 2025	10,15 km	54:30	5:22 m/km
26 oktober 2025	10,15 km	51:54	5:07 m/km
22 augusti 2025	10,15 km	52:55	5:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	130	5:12	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	137	10:02	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	142	15:10	3,00 km
4	1,00 km	5:07	5:07	142	20:17	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	140	25:17	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	140	30:20	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	144	35:24	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	145	40:31	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	144	45:43	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	132	50:52	10,00 km
11	0,01 km	0:04	4:14	131	50:56	10,01 km

annons