annons

Mats Andersson

1970 • Olofström

Kyrkhultsvägen

Onsdag 25 augusti 2021 10:06

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

känns att kondis är på rätt väg.

9,34 km
Distans

55:47
Tid

5:58 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

158
Stegfrekvens

280 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Guide13

Total distans:

169:26:13

1624 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 mars 2026	10,70 km	59:18	5:33 m/km
19 mars 2026	10,71 km	59:24	5:33 m/km
16 mars 2026	10,33 km	58:23	5:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	131	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	146	12:48	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	150	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	153	25:02	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	155	31:03	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	158	36:52	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	164	42:29	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	168	48:17	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	167	53:53	9,00 km
10	0,34 km	1:54	5:33	171	55:47	9,34 km

annons