Morgonpass

Fredag 3 september 2021 07:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sista lilla bensträckaren innan Hälsingborg marathon och det ser inte bra ut. För hög puls även för denna fart. Nu skall vi sikta på 5:41 fart för att få honom i mål men jag är nästan rädd att mitt eget flås inte räcker till ens för det. Kan ju var pulsklockan å andra sidan, Kändes inte som 175 i puls om man säger så:-)

5,08 km
Distans

25:12
Tid

4:58 min/km
Snitt

149
Snittpuls

175
Maxpuls

164
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Stryd Footpod

Total distans:

1315:44:17

14419 km

Garmin 945

Total distans:

939:32:39

11042 km

NIKE VAPORFLY 4% FLYKNIT PA...

Total distans:

80:07:49

840 km

Gillas av

Andreas Persson, Torbjörn Westman, Tommy Carlsson, Patrik Matsson, Jens Sandahl, Jesper Claesson, Erik "Tricky" Fries, Anders Larvia och kortben

Kommentarer

Lycka till Mathias! Jag hade gärna sprungit Helsingborg, men jobbar i helgen.

Torbjörn Westman | 3 september 2021

Tack Torbjörn. Hade varit kul att springa med dig igen men det kommer ju fler lopp. Nästa år skall man väl vara i form igen för att kunna ge dig en match. Många bra pass du har haft nu.

Mathias Johansson | 3 september 2021

Det går nog bra. Lycka till och hälsa min gamla hemstad!

Petter Bogren | 3 september 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:52	4:52	133	4:52	1,00 km
2	1,00 km	4:42	4:42	147	9:34	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	152	14:41	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	156	24:52	5,00 km
6	0,08 km	0:21	4:33	161	25:12	5,08 km

annons