annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 4 september 2021 18:35

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,15 km
Distans

55:58
Tid

5:31 min/km
Snitt

158
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

497 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	141	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	155	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	155	16:03	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	161	21:43	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	160	27:02	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	156	32:19	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	161	37:47	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	165	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	166	49:06	9,00 km
10	1,00 km	6:03	6:03	163	55:09	10,00 km
11	0,15 km	0:50	5:24	154	55:58	10,15 km

annons