Fredagstolva

Fredag 17 september 2021 14:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Surt höstligt väder med lite blåst. Sura ben dessutom. Gott ändå att det är fredag🍸

12 km
Distans

1:01:35
Tid

5:08 min/km
Snitt

110
Snittpuls

129
Maxpuls

188
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Endorphin Pro

Total distans:

87:13:03

1049 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,31 km	7:14	5:32	103	7:14	1,31 km
2	0,00 km	0:01	7:12	115	7:15	1,31 km
3	0,00 km	0:01	7:34	115	7:17	1,31 km
4	0,69 km	3:42	5:23	111	10:59	2,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	110	16:07	3,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	108	21:13	4,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	114	26:20	5,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	112	31:22	6,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	108	36:22	7,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	110	41:19	8,00 km
11	1,00 km	5:02	5:02	110	46:22	9,00 km
12	1,00 km	5:04	5:04	113	51:26	10,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	113	56:25	11,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	114	1:01:34	12,00 km
15	0,01 km	0:02	5:26	119	1:01:36	12,00 km

annons