Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Larvia
1981 • Sundsvall
Distans inkl. 5k MP @3.49
Tisdag 21 september 2021 19:48
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt jävla lätt känsla på fartökningen, klockade femman på 19.05 och det kändes hur lätt som helst. Det här blir nog öppningsfarten på söndag om det inte blir tokvarmt då. Lite småstel i rumpan men det ska förhoppningsvis hinna försvinna. Krispig och kall höstluft. Bytte till Alphafly på fartökningen å har spikat nu att det blir dom och inte Vaporfly.
14
km
Distans
1:01:20
Tid
4:23
min/km
Snitt
Nike Infinity React
Total distans:
54:06:05
708 km
Gilla passet
Gillas av
,
Stefan Åberg
,
Staffan Westerdahl
,
Mathias Johansson
,
Nicklas Eriksson
,
Magnus Wik
,
Robert Vestberg
och
Staffan Westberg
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Kommentarer
Julian Eliasson - 21 september 2021
Bra kämpat!! Jag fick till ett bra pass idag med.
annons
