Satserup

Torsdag 23 september 2021 18:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Regn och blåst idag, men känner mig pigg idag också.

10,56 km
Distans

1:03:22
Tid

6:00 min/km
Snitt

138
Snittpuls

151
Maxpuls

162
Stegfrekvens

72 m
Total stigning (clk)

Merrell All Out Charge (sva...

Total distans:

125:26:03

1026 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2022	10,60 km	58:15	5:30 m/km
2 november 2021	11,73 km	1:04:45	5:31 m/km
12 oktober 2021	11,70 km	59:05	5:03 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	134	5:58	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	138	11:56	2,00 km
3	1,00 km	6:16	6:16	137	18:12	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	140	24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	138	30:12	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	143	36:10	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	138	42:18	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	138	48:22	8,00 km
9	1,00 km	5:48	5:48	136	54:10	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	135	1:00:05	10,00 km
11	0,56 km	3:17	5:52	138	1:03:22	10,56 km