Satserup

Tisdag 22 februari 2022 18:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite träningsvärk sedan igår, men känner mig piggare än förra veckan.

10,6 km
Distans

58:15
Tid

5:30 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

164
Stegfrekvens

69 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
2 november 2021	11,73 km	1:04:45	5:31 m/km
12 oktober 2021	11,70 km	59:05	5:03 m/km
23 september 2021	10,56 km	1:03:22	6:00 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	127	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	152	11:00	2,00 km
3	1,00 km	5:44	5:44	151	16:44	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	152	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	155	27:51	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	158	33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	155	38:42	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	153	44:14	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	150	49:38	9,00 km
10	1,00 km	5:22	5:22	152	54:59	10,00 km
11	0,60 km	3:17	5:28	157	58:16	10,60 km

annons