annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Runt Nya Varvet

Lördag 2 oktober 2021 16:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nästan tomt i tanken efter 7k

10,15 km
Distans

56:52
Tid

5:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

531 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 27

Total distans:

61:35:58

621 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2025	10,20 km	1:07:51	6:39 m/km
16 oktober 2023	10,25 km	1:01:19	5:59 m/km
10 oktober 2023	10,02 km	1:01:55	6:11 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	144	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	148	11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	149	16:19	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	153	21:39	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	159	27:04	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	164	33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	159	38:51	7,00 km
8	1,00 km	5:31	5:31	157	44:22	8,00 km
9	1,00 km	5:50	5:50	166	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:42	5:42	160	55:54	10,00 km
11	0,18 km	0:59	5:24	155	56:53	10,18 km

annons