storvreta runt

Måndag 4 oktober 2021 16:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,23 km
Distans

36:34
Tid

5:03 min/km
Snitt

149
Snittpuls

159
Maxpuls

162
Stegfrekvens

39 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	7,27 km	41:09	5:40 m/km
10 november 2025	7,28 km	42:00	5:46 m/km
6 november 2025	7,29 km	40:50	5:36 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:22	5:22	136	5:22	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	146	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	150	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	150	20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	153	25:51	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	154	30:48	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	155	35:32	7,00 km
8	0,23 km	1:02	4:36	156	36:34	7,23 km

annons