annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Sten Östenson

1964 • Kristianstad

Stockholm Marathon 42,2 km - Stockholm

Lördag 9 oktober 2021 11:11

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

4:38:35 med Martina Östenson

Bild uppladdad av Sten Östenson

42,2 km
Distans

4:39:16
Tid

6:37 min/km
Snitt

138
Snittpuls

168
Maxpuls

154
Stegfrekvens

1937 meter
Total stigning (klocka)

Saucony PWR

Total distans:

76:33:11

758 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
83.	Tord Blücher	4:35:39	6:32 m/km
84.	Sten Östenson	4:39:16	6:37 m/km
85.	Ulf Åberg	4:41:03	6:40 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av thomas fröjd, Mats Svensson och

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	125	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	121	13:47	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	128	20:23	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	127	26:44	4,00 km
5	1,00 km	6:32	6:32	130	33:16	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	127	40:24	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	133	46:41	7,00 km
8	1,00 km	6:26	6:26	136	53:07	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	133	59:30	9,00 km
10	1,00 km	6:38	6:38	132	1:06:08	10,00 km
11	1,00 km	6:38	6:38	132	1:12:46	11,00 km
12	1,00 km	6:38	6:38	136	1:19:24	12,00 km
13	1,00 km	6:32	6:32	135	1:25:55	13,00 km
14	1,00 km	6:35	6:35	135	1:32:30	14,00 km
15	1,00 km	7:04	7:04	130	1:39:34	15,00 km
16	1,00 km	6:25	6:25	133	1:45:59	16,00 km
17	1,00 km	6:14	6:14	134	1:52:13	17,00 km
18	1,00 km	6:31	6:31	137	1:58:44	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	138	2:05:12	19,00 km
20	1,00 km	6:27	6:27	136	2:11:39	20,00 km
21	1,00 km	6:16	6:16	142	2:17:55	21,00 km
22	1,00 km	7:30	7:30	127	2:25:24	22,00 km
23	1,00 km	6:12	6:12	146	2:31:36	23,00 km
24	1,00 km	6:07	6:07	149	2:37:43	24,00 km
25	1,00 km	7:08	7:08	137	2:44:50	25,00 km
26	1,00 km	6:22	6:22	145	2:51:12	26,00 km
27	1,00 km	6:18	6:18	139	2:57:30	27,00 km
28	1,00 km	5:58	5:58	143	3:03:28	28,00 km
29	1,00 km	6:35	6:35	143	3:10:02	29,00 km
30	1,00 km	7:20	7:20	142	3:17:22	30,00 km
31	1,00 km	6:06	6:06	146	3:23:28	31,00 km
32	1,00 km	6:16	6:16	148	3:29:45	32,00 km
33	1,00 km	8:34	8:34	144	3:38:19	33,00 km
34	1,00 km	6:22	6:22	146	3:44:41	34,00 km
35	1,00 km	6:43	6:43	141	3:51:24	35,00 km
36	1,00 km	6:45	6:45	138	3:58:08	36,00 km
37	1,00 km	6:15	6:15	149	4:04:24	37,00 km
38	1,00 km	7:21	7:21	140	4:11:45	38,00 km
39	1,00 km	6:18	6:18	145	4:18:03	39,00 km
40	1,00 km	6:17	6:17	149	4:24:19	40,00 km
41	1,00 km	6:47	6:47	146	4:31:07	41,00 km
42	1,00 km	5:46	5:46	152	4:36:53	42,00 km
43	0,42 km	2:23	5:41	158	4:39:16	42,42 km

annons