Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Tisdag 19 oktober 2021 16:35
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Återkomst efter förkylningshelvete. Fortfarande snorig i systemet men tog det väldigt lugnt. Låg puls vilket talar för att kroppen kan jogga igen. Håller tummarna för att det inte blir nåt bakslag.
5,01
km
Distans
26:05
Tid
5:12
min/km
Snitt
107
Snittpuls
118
Maxpuls
188
Stegfrekvens
48
m
Total stigning (clk)
Nya Endorphin Pro
Total distans:
87:13:03
1049 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Elin Tingström
,
Johan Säfström
,
Fredrik Westlund
,
Ingvar Olofsson
,
Conny Forne
,
Stefan Jensen
och
Josefine Bonde
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:28
5:28
100
5:28
1,00 km
2
1,00 km
5:21
5:21
110
10:49
2,00 km
3
1,00 km
5:06
5:06
108
15:55
3,00 km
4
1,00 km
5:12
5:12
111
21:06
4,00 km
5
1,00 km
4:57
4:57
107
26:04
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:26
114
26:05
5,01 km
