annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 27 oktober 2021 17:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trög men fick hjälp av medvind

11,21 km
Distans

53:10
Tid

4:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

159
Maxpuls

170
Stegfrekvens

126 meter
Total stigning (klocka)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Asics Novablast

Total distans:

99:46:25

1216 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
4 februari 2026	10,85 km	45:55	4:14 m/km
28 januari 2026	10,94 km	45:59	4:12 m/km
19 januari 2026	10,94 km	53:39	4:54 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	122	4:56	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	132	9:56	2,00 km
3	1,00 km	4:27	4:27	128	14:23	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	130	19:01	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	129	23:42	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	127	28:20	6,00 km
7	1,00 km	4:33	4:33	134	32:52	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	141	37:39	8,00 km
9	1,00 km	4:37	4:37	135	42:17	9,00 km
10	1,00 km	4:49	4:49	134	47:05	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	145	52:11	11,00 km
12	0,21 km	0:59	4:41	145	53:10	11,21 km

annons