1988 • Göteborg

Till jobbet

Tisdag 26 oktober 2021 06:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tungt i backarna men gick bra annars.
11,25   km
Distans
53:48
Tid
4:47   min/km
Snitt
136
Snittpuls
163
Maxpuls
172
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (clk)
Garmin 935 #3
Total distans: 
765:25:19
9949 km
Asics Novablast
Total distans: 
99:46:25
1216 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
7 maj 2024 10,95 km 54:30 4:59 m/km
2 maj 2024 10,95 km 54:02 4:56 m/km
30 april 2024 10,95 km 55:41 5:05 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,10 km14:394:4312714:393,10 km
20,90 km4:124:4113418:514,00 km
31,00 km4:414:4113823:315,00 km
41,00 km4:524:5214028:246,00 km
51,00 km5:005:0013633:247,00 km
61,00 km4:494:4913838:138,00 km
71,00 km5:195:1914743:329,00 km
81,00 km4:324:3214648:0510,00 km
91,00 km4:314:3113952:3611,00 km
100,25 km1:134:5713453:4911,25 km