Distans

Måndag 1 november 2021 15:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Skönt väder men lite blåsigt. Kändes helt ok.

10,01 km
Distans

49:05
Tid

4:54 min/km
Snitt

121
Snittpuls

133
Maxpuls

188
Stegfrekvens

71 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Endorphin Speed

Total distans:

92:36:51

1141 km

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson och

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	109	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	120	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	122	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	120	20:04	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	122	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	122	29:45	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	121	34:40	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	121	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:38	4:38	124	44:02	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	125	49:02	10,00 km
11	0,01 km	0:03	3:14	129	49:05	10,01 km

annons