Borås 6-timmars - Borås

Lördag 6 november 2021 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fett nöjd med dagens lopp trots att det inte blev pers. Ca 200m ifrån mitt tidigare pers. Regn från typ start till slutsignal och underlaget blev värre och värre längs vägen. Men det var bara att kötta på👊🏻👊🏻 Hamnade till slut på en 3:e plats bland herrarna och är mycket nöjd med det. Magen funkade för en gångs skull i stort sett hela vägen. Drack endast 6dl blåbärssoppa, 3 klunkar vatten samt 3 gels. Funkade för mig iaf🙏🏻 Sitter på tåget nu med en 🍺 i handen😁

73,59 km
Distans

6:00:01
Tid

4:54 min/km
Snitt

129
Snittpuls

142
Maxpuls

192
Stegfrekvens

333 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
1.	Kent Melin IF Linnéa	6:00:01	4:54 m/km
2.	Jonas Martinsson	6:00:00	5:58 m/km
3.	Tim Segerberg	6:00:01	6:04 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gillas av

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson, Henrik Pehrson, Staffan Sundvall, Marcus Österberg HSK och Karibou

Kommentarer

Stort grattis Kenth! Otroligt fint genomfört lopp!

Ingvar Olofsson | 7 november 2021

Tack Ingvar! Nöjd att jag inte gick in i mån vägg eller så. Gick lite långsammare mot slutet men hyfsat jämn fart hela vägen👍🏻

Kent Melin IF Linnéa | 7 november 2021

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	118	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	120	9:32	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	122	14:12	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	121	18:53	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	119	23:38	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	118	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	119	33:10	7,00 km
8	1,00 km	4:37	4:37	120	37:48	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	120	42:33	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	121	47:18	10,00 km
11	1,00 km	4:52	4:52	118	52:10	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	121	56:54	12,00 km
13	1,00 km	4:44	4:44	122	1:01:38	13,00 km
14	1,00 km	4:44	4:44	123	1:06:22	14,00 km
15	1,00 km	4:41	4:41	124	1:11:03	15,00 km
16	1,00 km	4:35	4:35	126	1:15:38	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	125	1:20:15	17,00 km
18	1,00 km	4:46	4:46	123	1:25:01	18,00 km
19	1,00 km	4:48	4:48	122	1:29:49	19,00 km
20	1,00 km	4:46	4:46	123	1:34:35	20,00 km
21	1,00 km	4:44	4:44	123	1:39:19	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	123	1:44:00	22,00 km
23	1,00 km	4:47	4:47	125	1:48:47	23,00 km
24	1,00 km	4:48	4:48	122	1:53:36	24,00 km
25	1,00 km	4:46	4:46	125	1:58:22	25,00 km
26	1,00 km	4:47	4:47	126	2:03:08	26,00 km
27	1,00 km	4:40	4:40	129	2:07:49	27,00 km
28	1,00 km	4:39	4:39	130	2:12:28	28,00 km
29	1,00 km	4:42	4:42	130	2:17:09	29,00 km
30	1,00 km	4:42	4:42	131	2:21:51	30,00 km
31	1,00 km	4:46	4:46	134	2:26:37	31,00 km
32	1,00 km	4:39	4:39	133	2:31:16	32,00 km
33	1,00 km	4:40	4:40	134	2:35:56	33,00 km
34	1,00 km	4:41	4:41	132	2:40:38	34,00 km
35	1,00 km	4:44	4:44	132	2:45:22	35,00 km
36	1,00 km	4:38	4:38	131	2:50:00	36,00 km
37	1,00 km	4:42	4:42	134	2:54:42	37,00 km
38	1,00 km	5:25	5:25	131	3:00:08	38,00 km
39	1,00 km	4:36	4:36	138	3:04:44	39,00 km
40	1,00 km	4:41	4:41	136	3:09:25	40,00 km
41	1,00 km	4:46	4:46	135	3:14:12	41,00 km
42	1,00 km	4:48	4:48	135	3:19:00	42,00 km
43	1,00 km	4:48	4:48	136	3:23:48	43,00 km
44	1,00 km	4:49	4:49	135	3:28:37	44,00 km
45	1,00 km	4:51	4:51	134	3:33:29	45,00 km
46	1,00 km	4:54	4:54	132	3:38:22	46,00 km
47	1,00 km	4:58	4:58	132	3:43:21	47,00 km
48	1,00 km	4:56	4:56	133	3:48:17	48,00 km
49	1,00 km	4:48	4:48	135	3:53:04	49,00 km
50	1,00 km	4:53	4:53	134	3:57:57	50,00 km
51	1,00 km	4:57	4:57	132	4:02:54	51,00 km
52	1,00 km	4:54	4:54	131	4:07:47	52,00 km
53	1,00 km	4:59	4:59	131	4:12:46	53,00 km
54	1,00 km	5:16	5:16	128	4:18:02	54,00 km
55	1,00 km	4:57	4:57	129	4:22:58	55,00 km
56	1,00 km	5:14	5:14	130	4:28:12	56,00 km
57	1,00 km	4:52	4:52	134	4:33:04	57,00 km
58	1,00 km	5:06	5:06	133	4:38:11	58,00 km
59	1,00 km	4:56	4:56	134	4:43:07	59,00 km
60	1,00 km	5:01	5:01	133	4:48:08	60,00 km
61	1,00 km	5:01	5:01	131	4:53:09	61,00 km
62	1,00 km	5:04	5:04	131	4:58:13	62,00 km
63	1,00 km	5:08	5:08	130	5:03:21	63,00 km
64	1,00 km	5:09	5:09	132	5:08:30	64,00 km
65	1,00 km	5:09	5:09	131	5:13:40	65,00 km
66	1,00 km	5:16	5:16	131	5:18:56	66,00 km
67	1,00 km	5:15	5:15	132	5:24:11	67,00 km
68	1,00 km	5:06	5:06	133	5:29:17	68,00 km
69	1,00 km	5:14	5:14	130	5:34:31	69,00 km
70	1,00 km	5:17	5:17	128	5:39:48	70,00 km
71	1,00 km	5:19	5:19	128	5:45:07	71,00 km
72	1,00 km	5:16	5:16	127	5:50:23	72,00 km
73	1,00 km	5:03	5:03	132	5:55:26	73,00 km
74	1,00 km	4:36	4:35	136	6:00:02	74,00 km

annons