Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Kent Melin IF Linnéa
1972 • Bandhagen
Distans
Torsdag 4 november 2021 16:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kändes under kontroll. Borås 6h på lördag. Kör utan några krav på mig själv. Blir iaf ett fint långpass inför Valencia😃
12,01
km
Distans
57:13
Tid
4:46
min/km
Snitt
119
Snittpuls
130
Maxpuls
188
Stegfrekvens
79
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Endorphin Speed
Total distans:
92:36:51
1141 km
Gillas av
Elin Tingström
,
,
Fredrik Westlund
,
Jens Sandahl
,
Daniel Zetterqvist
,
Conny Forne
,
Elisabeth Ankarcrona
,
Karibou
,
Mikael Lipschütz
och
Josefine Bonde
Kommentarer
Lycka till på lördag👍😊.
Ingvar Olofsson | 4 november 2021
Tackar tackar Ingvar:-)
Kent Melin IF Linnéa
| 5 november 2021
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:01
5:01
110
5:01
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
121
9:41
2,00 km
3
1,00 km
4:33
4:33
123
14:14
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
121
18:49
4,00 km
5
1,00 km
4:45
4:45
122
23:34
5,00 km
6
1,00 km
4:45
4:45
121
28:19
6,00 km
7
1,00 km
4:43
4:43
116
33:02
7,00 km
8
1,00 km
4:46
4:46
118
37:48
8,00 km
9
1,00 km
4:44
4:44
119
42:32
9,00 km
10
1,00 km
4:50
4:50
120
47:22
10,00 km
11
1,00 km
4:48
4:48
118
52:10
11,00 km
12
1,00 km
5:01
5:01
119
57:11
12,00 km
13
0,01 km
0:02
3:14
125
57:13
12,01 km
annons