Distans

Tisdag 16 november 2021 15:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lite seg och gubbstel i början men bättre vartefter. Kylig luft idag med☹️

10,01 km
Distans

49:56
Tid

4:59 min/km
Snitt

116
Snittpuls

128
Maxpuls

190
Stegfrekvens

86 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Elin Tingström, , Fredrik Westlund, Ingvar Olofsson och Niclas Sjogren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	104	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	113	10:46	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	117	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	113	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	117	25:37	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	119	30:23	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	119	35:12	7,00 km
8	1,00 km	4:47	4:47	117	39:59	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	121	44:50	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	120	49:54	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:03	122	49:56	10,01 km

annons