annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Åttan hemifrån (milen)

Söndag 28 november 2021 13:05

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Riktigt trögt, förhoppningsvis är det bara blodgivningen som sitter i. Annars ett trevligt pass i säsongens första snö. Med dubbade skor var det inga problem att få grepp. Bitvis var det också rätt slaskigt.
13,83 km
Distans
1:15:10
Tid
5:26 min/km
Snitt
154
Snittpuls
184
Maxpuls
176
Stegfrekvens
232 meter
Total stigning (klocka)
Salming iSpike
Total distans: 
45:19:37
437 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 oktober 2025 10,00 km 1:04:21 6:26 m/km
29 juni 2025 10,68 km 1:05:00 6:05 m/km
4 juni 2025 12,63 km 1:15:00 5:56 m/km
Träningspass från
annons