Distans inkl. 2x2km

Tisdag 30 november 2021 15:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5 grader kallt och freezing cold🥶 Körde första 2:an i marafart och andra i tröskelfart. Kändes fint👌🏻

10,01 km
Distans

44:56
Tid

4:29 min/km
Snitt

125
Snittpuls

145
Maxpuls

194
Stegfrekvens

88 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nya Vaporfly Next%

Total distans:

54:43:30

711 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	108	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:02	5:02	114	10:18	2,00 km
3	1,00 km	3:59	3:59	133	14:17	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	139	18:11	4,00 km
5	1,00 km	4:44	4:44	125	22:55	5,00 km
6	1,00 km	3:48	3:48	138	26:43	6,00 km
7	1,00 km	3:48	3:48	141	30:31	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	122	35:20	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	124	40:08	9,00 km
10	1,00 km	4:47	4:47	120	44:55	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:36	121	44:57	10,01 km

annons