Lunchlöpning - Julkalender lucka 8

Fredag 10 december 2021 11:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Tycker jag tryckte på lite mer än jag gjorde när jag kollar på tempot. Packad snö som uderlag så inte bästa gräppet är kanske en delförklarng.

8,02 km
Distans

38:02
Tid

4:45 min/km
Snitt

147
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

150 m
Total stigning (clk)

Garmin 935 #3

Total distans:

765:25:19

9949 km

Hoka Torrent 2

Total distans:

36:18:13

346 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juli 2023	8,15 km	40:10	4:56 m/km
6 april 2023	8,22 km	39:01	4:45 m/km
31 mars 2023	8,20 km	40:27	4:56 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:40	4:40	131	4:40	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	9:31	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	139	14:24	3,00 km
4	1,00 km	4:35	4:35	142	18:59	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	155	23:45	5,00 km
6	1,00 km	4:58	4:58	158	28:43	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	158	33:30	7,00 km
8	1,00 km	4:25	4:25	159	37:55	8,00 km
9	0,02 km	0:07	5:30	149	38:02	8,02 km