Tjärnet + del av 5-an

Söndag 12 december 2021 10:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Runda 1. Icebugs - 380 g men bra fäste i halkiga banan. Kallt inatt men nu +2°. Tyvärr litet skav på fotknölarna så jag vågade ingen längre tur.
(Raderat posten en gång då kartan saknades. Nu inlagd på nytt)

4,04 km
Distans

26:29
Tid

6:33 min/km
Snitt

119
Snittpuls

147
Maxpuls

Skor

Icebugs (fr Olle)

Total distans:

23:07:06

432 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 mars 2026	5,84 km	38:02	6:31 m/km
25 december 2025	5,12 km	32:50	6:25 m/km
9 november 2025	5,70 km	34:58	6:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	107	6:43	1,00 km
2	1,00 km	7:01	7:01	120	13:43	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	117	19:48	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	131	26:12	4,00 km
5	0,05 km	0:17	5:57	139	26:30	4,05 km

annons