Övre, halen, bowlinghallen, prem

Måndag 27 december 2021 13:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Känner mig tung i kroppen efter all julmat o godis.

10,32 km
Distans

1:02:29
Tid

6:03 min/km
Snitt

151
Snittpuls

166
Maxpuls

162
Stegfrekvens

203 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

100:16:11

866 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
3 december 2025	9,75 km	53:26	5:29 m/km
7 november 2025	10,32 km	1:00:44	5:53 m/km
3 oktober 2025	10,48 km	1:03:10	6:02 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	135	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	151	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:09	6:09	154	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	150	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:12	6:12	153	30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	151	36:35	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	149	42:42	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	153	48:40	8,00 km
9	1,00 km	5:51	5:51	154	54:31	9,00 km
10	1,00 km	6:08	6:08	159	1:00:39	10,00 km
11	0,32 km	1:50	5:44	161	1:02:30	10,32 km

annons