Kyrkhultsvägen

Tisdag 28 december 2021 09:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

tungt underlag nu när det börjar töa.

9,31 km
Distans

56:12
Tid

6:02 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

162
Stegfrekvens

192 meter
Total stigning (klocka)

Saucony peregrine 8 ice+

Total distans:

116:58:46

1019 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 januari 2026	9,34 km	52:07	5:35 m/km
29 december 2025	9,97 km	55:13	5:32 m/km
7 december 2025	9,11 km	51:45	5:41 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	138	6:17	1,00 km
2	1,00 km	6:07	6:07	149	12:24	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	150	18:31	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	152	24:39	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	153	30:47	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	154	36:46	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	154	42:43	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	155	48:37	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	153	54:24	9,00 km
10	0,31 km	1:48	5:51	156	56:12	9,31 km

annons